Téléchargez votre guide de recettes sportives

10 idées de collations prêtes en moins de 10 minutes - pour booster votre énergie et mieux récupérer sans vous compliquer la vie.

Votre adresse ne sera jamais partagée. Vous recevrez uniquement du contenu utile pour progresser dans votre sport.

Laissez-moi deviner ...

Vous savez que bien vous alimenter est essentiel pour progresser.

Vous n'avez pas envie de vous orienter vers des produits industriels.

Et vous n'avez pas non plus envie de passer votre temps à cuisiner.

Alors ce guide est fait pour vous 🙂

je suis Matthieu

Nutritionniste du sport

2014 : c’est à l’occasion de mon premier marathon de Paris que je découvre la nutrition sportive.

Pour me préparer, je fais comme la plupart d’entre nous : des recherches sur internet pour trouver quelques conseils.

Nait alors l’envie de comprendre en détail ce qui se cache derrière tous ces programmes.

Afin d’en démêler le vrai du faux et d’éviter de plonger dans certaines idées reçues.

10 années plus tard, j'ai fait de la nutrition mon métier, et depuis, j'ai déjà pu accompagner plus de 600 sportifs,

Aujourd’hui, je suis porté par une seule vision :

Vous apprendre faire les bons choix. Pas à suivre des plans.


Ce guide est un premier pas dans cette démarche !