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Découvrez dans ce guide 10 recettes de collations sportives rapides et efficaces !

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Laissez-moi deviner ...

Vous savez que bien vous alimenter autour de vos entraînements est important.


Vous n'avez pas forcément envie de vous orienter vers des produits industriels.


Mais vous n'avez pas non plus envie de passer votre temps à cuisiner !


Alors ce guide est fait pour vous :)

Salut, je suis Matthieu

Nutritionniste du sport

C’est à l’occasion de mon premier marathon de Paris, en 2014, que je découvre la nutrition sportive.


Pour me préparer, je fais comme la plupart d’entre nous : des recherches sur internet pour trouver quelques conseils.


Nait alors l’envie de comprendre en détail ce qui se cache derrière tous ces programmes.


Afin d’en démêler le vrai du faux et d’éviter de plonger dans certaines idées reçues.


10 années plus tard, j'ai fait de la nutrition mon métier, et depuis, j'ai déjà pû accompagner plus de 400 sportifs.


J’espère donc avoir la chance de continuer sur cette cette lancée :)