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Découvre dans ce guide 10 recettes de collations sportives rapides et efficaces !

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Laisse-moi deviner ...

Tu sais que bien t'alimenter autour de tes entraînements est important.


Tu n'as pas forcément envie de t'orienter vers des produits industriels.


Mais tu n'as pas non plus envie de passer ton temps à cuisiner !


Alors ce guide est fait pour toi :)

Salut, je suis Matthieu

Nutritionniste du sport

C’est à l’occasion de mon premier marathon de Paris, en 2014, que je découvre la nutrition sportive.


Pour me préparer, je fais comme la plupart d’entre nous : des recherches sur internet pour trouver quelques conseils.


Nait alors l’envie de comprendre en détail ce qui se cache derrière tous ces programmes.


Afin d’en démêler le vrai du faux et d’éviter de plonger dans certaines idées reçues.


10 années plus tard, j'ai fait de la nutrition mon métier, et depuis, j'ai déjà pû accompagner plus de 400 sportifs.


J’espère donc avoir la chance de continuer sur cette cette lancée :)