Je t'invite à découvrir 👇
❌Marre d'être perdu parmi tous les conseils nutrition ?
✅Envie d'avoir une vraie marche à suivre pour améliorer ta nutrition en parallèle de ta pratique du Crossfit ?
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Tu pratiques le crossfit.
Tu sais que la nutrition joue un rôle crucial. MAIS ...
Tu ne sais pas quoi et qui croire
Tu as peur de faire certaines erreurs
Tu veux avoir une vraie marche à suivre
Bref, tu te poses de nombreuses questions.
Tu ne sais pas par où commencer.
Et tu aimerais savoir...
- comment composer tes assiettes au quotidien ?
- comment avoir de l'énergie toute la journée ?
- comment avoir de l'énergie sur tes WOD ?
- quoi manger avant tes WOD ?
- quoi manger après tes WOD ?
- comment améliorer ta récupération ?
- comment éviter de te blesser ?
- comment atteindre ton poids de forme ?
- est-ce que tu dois te complémenter ?
- si oui, quels compléments utiliser ?
- comment faire si tu n'as pas trop le temps de cuisiner ?
Salut, je suis Matthieu
Nutritionniste du sport
C’est à l’occasion de mon premier marathon, en 2014, que je découvre la nutrition sportive.
Pour me préparer, je fais comme la plupart d’entre nous : des recherches sur internet pour trouver quelques conseils.
Nait alors l’envie de comprendre en détail ce qui se cache derrière tous ces programmes.
Afin d’en démêler le vrai du faux et d’éviter de plonger dans certaines idées reçues.
10 années plus tard, après
🔸 3 années de formation
🔸 5 marathons,
🔸 et plusieurs années de CrossFit,
J'ai fait de la nutrition mon métier et j'ai déjà pû accompagner plus de 400 sportifs !
J’espère donc avoir la chance de continuer sur cette cette lancée :)
Ces crossfiteurs m'ont fait confiance !
Mathieu
Aquila Crossfit
"Une approche a été excellente pour cibler mes objectifs et mon mode de vie"
J’ai consulté Matthieu dans le cadre du CrossFit et de l’haltérophilie.
Son approche a été excellente pour cibler mes objectifs et mon mode de vie.
Les résultats sont impressionnants et les réponses de Matthieu à mes questions sont toujours claires et efficaces.
Enzo
KultureFit Crossfit Toulouse
"Je recommande à tous les sportifs qui souhaitent être bien épaulés pour leur nutrition."
Très professionnel, super suivi et les résultats sont là !
Étant pratiquant de CrossFit à la recherche de la performance, Matthieu m’a aidé à adapter la nutrition pour progresser sur le plan sportif et sur le plan physique.
Je recommande à tous les sportifs ou non sportifs qui souhaitent être bien épaulés pour leur nutrition.
Mathieu
Florian
Crossfit Minimes
Pour m'accompagner dans ma pratique du Crossfit, j'ai contacté Matthieu pour qu'il me guide sur ma nutiriton.
Grace à son suivi, j'ai pû améliorer mon alimentation au quotidien et mes performances !
Antoine
Crossfit 272
Coach sportif de la région toulousaine.
Il m'a fait confiance pour un suivi nutritionnel en parallèle de sa pratique du crossfit et de son activité professionnelle.
Matthieu Dupont
Nutritionniste du sport